אנחנו לא יכולים לעצור את הגלים
אבל אנחנו יכולים ללמוד לגלוש
איך אני יכולה לעזור לך?
מיינדפולנס - חמלה
מיינדפולנס מלמדת אותנו להיות נוכחים באופן חומל ומקבל עם מה שמתרחש ברגע הזה. אנחנו מתרגלים את האפשרות 'לגלוש' על הגלים של הרגשות, גם אלה שקשה לחוות, כמו חרדה, פחד, עצב ואכזבה, מבלי לפעול בתגובות אוטומטיות כמו הימנעות, מאבק, הדחקה, הגורמות לסבל רק להתגבר. אנחנו מבינים שאין לנו אפשרות לשלוט בגורמים חיצוניים לנו, וכל ניסיון לעצור את הגלים, מסתיים בכאב גדול יותר...
אבחון פסיכודידקטי
אבחון מאפשר הצצה לתוך נפשם ומוחם של ילדים. דרך האבחון אפשר לבנות תמונה מלאה של תחומי חוזק וקושי ולהתאים את המענים האישיים להם הילדים זקוקים.
אבחון טוב יכול לעזור להורים להבין את קשיי הילד ואת התפקיד שלהם בסיוע לו ויכול לעזור גם לילד עצמו לפתח מודעות והיכרות עם עצמו ולהעלות את המוטיבציה להתמודדות עם הקושי.
קליניקה
בקליניקה אני מטפלת בילדים, נוער, הורים, ומבוגרים.
ניתן להגיע עם כל נושא שמעסיק אתכם,
למשל: קשיי ויסות רגשי, קשב, גבולות, בטחון ודימוי עצמי, קשיים חברתיים, סוגיות ביחסים, חרדות, גיבוש זהות בגיל ההתבגרות, ועוד…
להאזנה לסדרת מסע הקשב- מיינדפולנס לילדים
כנסו לערוץ היוטיוב שלי
היי, נעים להכיר
אני שני סער, פסיכולוגית חינוכית מומחית, מורה ליוגה ולמיינדפולנס.
אני מאמינה בקשר הטיפולי ובתהליך שקורה בחדר הטיפולים כתהליך מרפא. בגישה הרווחת בטיפול מחפשים בעיה או הפרעה, אך אני עובדת בגישה שמאפשרת להתבונן על עצמנו כעל אנשים שלמים, בעלי צדדים וגוונים שונים, שלעיתים מתנהלים באופן שלא משרת אותנו, ואנחנו רוצים למצוא את הדרך לשנות את מה שלא מקדם ומשרת אותנו.
בלוג
"באמצע הקושי, שוכנת ההזדמנות"
אלברט איינשטיין